Coaching

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Wir arbeiten gemeinsam an realistischen Zielen und daran, ein gesundes Selbstbild zu schaffen. Ich möchte dir dabei helfen, erreichbare Ziele zu stecken, an diesen dran zu bleiben und durch meine Unterstützung zu erreichen. Zudem zielt jedes meiner Coachings darauf ab, dass du irgendwann mal so viel über deinen Körper/dein Training und die optimale Ernährung von mir lernst, dass du irgendwann keinen Coach mehr zwingend bräuchtest und selbst dir selbst einen neuen Lebensstil angeeignet hast. Mir geht es nicht darum, möglichst viel Profit zu erlangen. Ich möchte dir langfristigen Mehrwert für deinen Körper und dein Wohlbefinden geben.

Gleich vorweg zur Vorwarnung: Kein Coaching dieser Welt kann jemals erfolgreich sein, wenn du nicht gewillt bist, etwas an deiner Einstellung und/oder deinem Verhalten zu ändern. Obwohl ich sehr hohen Wert auf eine Individuelle und auf deine Wünsche, deinen Alltag und deine Ziele angepasste Trainings-/ Ernährungsplanung lege, sind es im Endeffekt meine Kunden selbst, die völlig ohne Zauberei die erstellten Pläne umsetzen, alte Gewohnheiten ablegen und ihrem Ziel somit Stück für Stück näher kommen. Du willst das auch? Dann bist du den ersten Schritt bereits gegangen, indem du auf meiner Homepage gelandet bist. Lass es uns gemeinsam anpacken!

Wie sieht die Trainingsbetreuung bei MG-Coaching aus?

Das Coaching ist Möglich via Skype/Zoom/FaceTime, WhatsApp, per Telefon oder direkt vor Ort Prittriching oder Landsberg am Lech.

Ich erstelle nicht nur Deinen individuellen und persönlichen Trainingsplan, der zu Deinen Fitnesszielen passt, sondern stehe Dir auch bei allen Trainingsfragen jederzeit zur Seite:

• Trainingsplan passend zu Deinen sportlichen Zielen, z.B. Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau, Wettkampfvorbereitung, etc.
• Ich gehe mit Dir gemeinsam ins Fitnessstudio und sehe mir Deine Übungsausführung an!
• Nach persönlichem Bedarf besprechen wir Deinen aktuellen Fortschritt und nehmen ggf. Anpassungen am Trainingsplan vor.
• Deine Fortschritte werden als Motivation für Dich fundiert durch Trainingsjournale, Körpermessungen und Fotos (Streng vertraulich) dokumentiert
• Du hast während des Coaching-Programms Fragen? Schreibe mir jederzeit per WhatsApp oder rufe an und ich kümmere mich kurzfristig um Dein Anliegen!

Wie sieht die Ernährungsberatung bei MG-Coaching aus?

Das Coaching ist Möglich via Skype/Zoom/FaceTime, WhatsApp, per Telefon oder direkt vor Ort Prittriching oder Landsberg am Lech.

Ich erstelle nicht nur Deinen individuellen und persönlichen Ernährungsplan, der zu Deinen Fitnesszielen passt, sondern stehe Dir auch bei allen Ernährungsfragen zur Seite:

• Ernährungsplan passend zu Deinen sportlichen Zielen, und auf deine Person und deinen Möglichkeiten im Alltag zugeschnitten (z.B. Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau, Gesundheitsförderung, Wettkampfvorbereitung, etc.)
• Einmal wöchentlich besprechen wir Deinen aktuellen Ernährungsplan, schauen uns den Gewichtsverlauf und deine Fortschritte an und nehmen Anpassungen vor.
• Deine Fortschritte werden als Motivation für Dich fundiert durch Körpermessungen, Gewichtsformulare und Fotos (Streng vertraulich) dokumentiert
• Du hast während des Coaching-Programms Fragen? Schreibe mir jederzeit per WhatsApp oder rufe an und ich kümmere mich kurzfristig um Dein Anliegen!
• Beratung zur individuellen Nahrungsergänzung angepasst auf deine gesundheitlichen Beschwerden/Ziele

Preise:

Die Preise werden im persönlichen Vorstellungsgespräch (oder Video-Gespräch/Telefonat) zusammen zwischen dir und mir vereinbart. Je nachdem, wie umfangreich Du Deine Beratung wünschst, bzw. welche die idealste für das Erreichen deiner Ziele ist.
Aber nur so viel vorweg: Die Preise sollte jedermann guten Gewissens in seinen eigenen Körper investieren können.